கிளப்செவென்டீனில் இருந்து கொம்பு நிறைந்த ஜெஸ்ஸி லிங்குடன் வெளிறிய காட்சி

நான் எப்படி வடிவத்துடன் இருக்கிறேன் என்று என்னிடம் நிறையக் கேட்கப்பட்டது, என்னுடைய பதில் எளிமையானது: கடினமாக உழைக்கவும், தினமும் உழைக்கவும், நீண்ட உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யவும் ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் அதிக வேலையாக உணரும்போது, ​​ஒரு நிமிடம் ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும், பதிலைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில் நமக்கு இன்பம், பாலுறவு இன்பம்...